Aquí os dejamos unos vídeos para mover el esqueleto y... ¡mantenernos en forma!
En el 1 y 2 haremos series de ejercicio más localizado de brazos, piernas y cuerpo, y en el 3 y 4 bailaremos con Just Dance dos canciones. ¡Vamos allá! Tened cuidado porque ya sabéis que tenemos una norma: «no vale lesionarse ni lesionar» con cuidado todos saldremos ganando.
- Vídeo 1. Ejercicio Piernas + Brazos (20 minutos) Legs + Arms
- Vídeo 2. Ejercicio Todo el cuerpo (24 minutos) Full body kids workout
- Vídeo 3. Bailar con Just Dance (4 minutos) I gotta feeling
- Vídeo 4. Bailar con Just Dance (4 minutos) Party Rock Anthem
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